Kinek való az Alexander-technika?

Annak

  • aki érti, hogy a legfontosabb hangszere, saját maga!
  • aki felismeri, hogy sokszor észrevétlenül kerül felesleges feszültségbe és válzoztatni szeretne ezen.
  • aki észreveszi, hogy megszokásai hátráltatják a fejlődésben, esetleg fizikai vagy mentális problémákat okoznak.
  • aki érti, hogy a gondolkodásunk hatással van a fizikai állapotunkra, és arra, hogy hogyan érezzük magunkat.
  • aki szeretné teljesebben megélni a jelent, hogy tudatosabb döntéseket hozzon  a jövővel kapcsolatban, az élete bármely területén.
  • aki egy praktikus és logikus módszert szeretne elsajátítani önmaga szabadabb és hatékonyabb használatára, ami mindig vele van.

fuvola tanulás Alexander-technikával

“Nem azért vagy itt, hogy gyakorlatokat végezz vagy, hogy megtanulj valamit helyesen csinálni, hanem, hogy képes legyél megismerkedni egy ingerrel, ami mindig tévútra visz és, hogy megtanulj bánni vele.”

F.M. Alexander