Hangold be magad az Alexander-technikával

Minden hangszeres zenész és énekes sikere nagymértékben függ saját tetsti-lelki-mentális működésétől.

A rengeteg gyakorlás, a hosszú próbák, a lámpaláz, a nem megfelelő technikai feltételek vagy a kedvezőtlen pszichés körülmények mind feszültséghez vezetnek. Ezek a feszültségek sajnos nem szünnek meg egycsapásra a zene varázsától, hanem elkísérnek bennünket szakmai utunk során, újabb és újabb akadályokat görgetnek elénk, hol fizikai fájdalmak képében, hol szorongás formájában teszik nehézzé az egyébként örömteli, felszabadult muzsikálást.

Az Alexander-technikát  120 éve használják sikeresen az egész világon az előadóművészek arra, hogy a feszültségmentesebb, hatékonyabb mozgáson keresztül megtapasztalják az önkifejezés szabadságát.