Alexander-technika egyéni órák

Az egyéni Alexander órákon kinyomozzuk, hogy melyek azok a megszokások, helytelenül beidegződött mozgásminták, felesleges tudattalan reakciók, amik akadályoznak a szabad mozgásban, légzésben, hangképzésben.

Megtanuljuk, hogyan tudsz hatékonyan és kevesebb feszültséggel létezni zenélés közben vagy bármilyen helyzetben.

Az órák személyre szabottan zajlanak, azzal foglalkozunk, ami neked nehézséget jelent.

A 45 perces foglalkozásokra gyere kényelmes ruhában és ne felejtsd otthon a hangszeredet!

  • Formája: magánóra
  • Helyszín: egyéni megbeszélés szerint
  • Időtartam: 45 perces órák (A módszer alapjainak elsajátításához minimum 7 óra szükséges.)
  • Amire érdemes gondolni: kényelmes ruhában gyere, és hozd a saját hangszeredet.

Fontos tudni, hogy az Alexander-technika NEM terápia, HANEM egy tanulási folyamat, ahol a TE aktív jelenléted és éber figyelmed nélkül nincs változás!